您现在所在的位置:主页 > 胃肠疾病 > 胃炎 > 治疗 >

如何防治慢性胃炎

来源:福州胃肠病医院
眼睛看累了?文章难理解?点击直接与医师沟通,为您解答疑惑!

如何防治慢性胃炎?慢性胃炎通常可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。

如何防治慢性胃炎?

(1) 慢性胃炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能,养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。否则,会增加胃部不适感。细嚼慢咽,使食物在口腔内的“机械加工”和部分“化学加工”进行得充分。牙齿松动、脱落不全者应及时修补,这样可大大减轻胃的负担。

(2) 在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。

(3) 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐较好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

(4) 注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。

(5) 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,应同时饮用酸奶,即补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。平时一定要把握进餐量,不能因喜好的食物而多吃,一定要少吃多餐,以增进营养,减轻胃部负担为原则,同时要禁忌烟酒。

(6)进食的菜类要新鲜:这里所说的新鲜一方面指购买的蔬菜要新鲜;另一方面是指烹调后要新鲜食用,不要放置过久或放到冰箱后在取出食用,因为不新鲜的蔬菜或放置过久及放置在冰箱内再取出后的蔬菜会产生较多的亚硝酸盐,亚硝酸盐有致癌作用,可使萎缩性胃炎进一步发生肠上皮化生、不典型增生,甚至癌变。

(7)饮食宜质软、易消化:油煎炸及过于油腻食物不易消化,增加胃的负担;过咸、烟熏、过重辛香调料以及腌制品,可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。如油条、麻花、馓子、油炸馒头、咸菜、萝卜干等,避免进食臭豆腐、酱等。

(8)萎缩性胃炎患者食物的合理烹制:可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。

(9)戒烟、酒:大量饮酒伤胃,尽人皆知,但人们对吸烟伤胃则不以为然。殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜,甚至引起溃疡病。

(10)保持乐观开朗的情绪:胃肠道有十分丰富的神经分布,其总量仅次于大脑与脊柱,精神情绪通过它们或影响消化道(包括胃)的运动,或干扰消化腺的分泌,结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼,力求生活规律。

福州医博肛肠医院点击咨询

福州较好的胃肠医院福州医博胃肠病医院是一所集临床、科研、预防、保健、病愈为一体的专业治疗胃肠疾病的专科医院。福州胃肠病医院汇聚了来自北京、上海、广州、等地胃肠领域较先进的人士,引进各地宝贵的胃肠疾病治疗经验,共同打造福州地区胃肠医院旗舰品牌。...[详情]

医院地址:福州市仓山区则徐大道318号
【查看交通图】
接诊时间:早8:00点-晚20:00点
免费咨询热线:

0591-88032100

手机随时咨询
健康医生在您口袋
更有优惠时时享

微信搜索福州胃肠科医院哪家好_福州哪家医院看胃病好_福州胃肠医院_福州医博胃肠医院
版权所有:福州医博肛肠医院有限公司 Copyright © 2009-2021 YeBo Hospital FuZhou. All rights reserved. 闽ICP备14000078号-4